Ha mangiato banane per 12 giorni ecco il risultato…

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Non viene mai raccomandata la nutrizione a base di sole banane, ma con una buona preparazione è possibile avere cambiamenti positivi sul nostro corpo. Yulia Tarbath è una nutrizionista, e ha deciso di non mangiare nulla a parte le banane per 12 giorni. La finalità era quella di purificare il suo corpo. Questo esperimento si chiama Banana Island ed ha molteplici benefici. Le banane sono un frutto di buona qualità che, anche se calorico, contengono fruttosio, saccarosio, glucosio e fibre. Questa combinazione crea una sensazione di sazietà di lunga durata. Il primo cambiamento che notò su uno stato di benessere allo stomaco, una sensazione di sollievo e una digestione facile.

“Avevo quasi la sensazione di non avere lo stomaco, perché il mio intestino era calmo e silenzioso. Inoltre, ho notato un cambiamento in me, ero tranquilla, non sentivo alcuna forma di stress, ero più creativa e concentrata” dice Yulia. ” Per la prima volta nella vita, le mie giornate erano serene e riuscivo a portare a termine tutti i miei obiettivi e le cose che dovevo fare. Non ero tesa e potevo concentrarmi su qualsiasi compito”.

Anche il marito Paul si è unito a lei nell’esperimento. Sono entrambi vegani da molto tempo, hanno giardini di frutte e per loro non è molto difficile praparare i pasti. Prima di modificare la sua dieta, yulia soffriva di alti livelli di zucchero nel sangue, problemi digestivi, candida etc…e per molti anni non è riuscita ad avere un figlio. Dopo aver cambiato la sua dieta la sua salute è migliorata ed ha anche avuto un bambino. Tuttavia bisogna sottolineare che si deve stare molto attenti prima di cambiare la propria dieta con una così drastica. non tutti possono farlo e non può essere fatto con qualsiasi frutto.

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Nel video qui sotto Yuila Tarbath spiega le fasi del suo esperimento e gli effetti sulla sua salute.

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